أسرار القوة الذاتية: 7 أسرار خاصة لبناء قوتك الشخصية

أسرار القوة الذاتية: 7 أسرار خاصة لبناء قوتك الشخصية

السر الأول - الإدراك والمعرفة

الشعور بالمتعة والألم يسير حياتنا فكيف نتحكم بهذين الشعورين لصالحنا ؟

باستخدام الرابط .

نربط الألم بالأشياء التي نريد تجنبها أو التوقف عنها ونربط المتعة بالأمور التي نرغب في فعلها .

* تغيير الاسئلة ، فبدلاً من السؤال لم أنا تعيسة ليكن السؤال مالشيء الذي ممكن أن افعله لأصبح سعيدة … الخ

سبعة ابعاد لحياة متوازنة ( البعد الروحاني ، العائلي ، الصحي ، الشخصي ، المهني ، المالي ، الاجتماعي)



السر الثاني - قوة الغاية

خمسة مباديء أساسية تندرج تحت قوة الهدف ، الأول هو الحلم يتبعه الأفكار يحركة الأمل يبعثه الرغبة واخيراً يُعرف عن طريق الاعتقاد .



السر الثالث - قوة الإيمان

الإيمان بالله ، الإيمان بالذات ، الإيمان بالآخر .

*الإيمان والاعتقاد .

الاعتقاد يجعلك تشعر انه بامكانك أن تحقق أحلامك والإيمان ينقلك إلى هناك ،
الاعتقاد يتعامل مع ماهو ممكن والايمان يتعامل مع المستحيل ويحوله إلى
حقيقة ، الاعتقاد يسيطر على افكارنا بينما يضعنا الايمان على عتبة العمل ،
الاعتقاد يأتي اولاً ولكن الايمان يتبعه ، والايمان الحقيقي يفضي الى العمل
.



السر الرابع - قوة الحب

المكونات الثلاث لقوة الحب ( التسامح ، الحب ، العطاء)

المفاهيم الخاطئة حول التسامح :

التسامح يعني الضعف ، التسامح يعني قبول الالم من قبل الطرف الآخر ، التسامح يعني النسيان .

عملية التسامح تحتوي على ( الادراك ، اتخاذ القرار ، العمل ، الانفراج العاطفي)



دائرة التسامح :

اطلب المغفرة من الله ، سامح نفسك ، سامح ابويك ، سامح اولادك ، سامح الجميع

* المحبة :

لكي نحصل على حياة متوازنة فنحن بحاجة لأربع اشياء رئيسية ( أن نعيش ، أن
نحب ويحبنا الآخرون ، أن نشعر بأهميتنا ، أن نمارس التنوع )

قانون العقل :

إن أي شيء تفكر فيه يتسع .

قانون العادة :

تتكون العادات من خلال التكرار

دعامات الحب المطلق ( محبة الله ، محبة نفسك ، محبة ابويك ، محبة أسرتك ، محبة أطفالك ، محبة عملك ، محبة الجميع)

* العطاء .

العطاء هو عمل القلب وليس من العقل .

أربعة طرق مختلفة للعطاء :

عطاء المال : عندما تمنح المال للآخرين بمحبة وقلب نقي فإن الله يملأ حياتك وبوفرة في كل مجال .

عطاء الوقت : يمكنك أن تعطي الوقت بالاستماع لمن هم بحاجة ، وبزيارة
المرضى بالمستشفيات والتطوع لمساعدتهم ، وزيارة كبار السن ومن ليس له أهل
في دور المسنين لمساعدتهم في طعامهم والحديث معهم والاستماع لقصصهم .

عطاء المعرفة : بعد مائة عام من الآن لن يكون مهما كم امتلكت من المال ولا
شكل البيت الذي عشت فيه ولا نوع السيارة التي كنت تقودها ولكن ربما كان
العالم مختلفاً بسبب المحبة التي منحتها والمعرفة التي تقاسمتها .

عطاء الموقف : يقول الدكتور ويليام جيمس ( ان الجمال الذي يتمتع به أبناء
جيلي هو أنهم يستطيعون تغيير حياتهم بتغيير مواقفهم الفكرية )



السر الخامس - قوة الطاقة الايجابية

تقنيات المحافظة على طاقة الحياة .

متى يتم فقد الطاقة وكيف يتم تعزيزها .



السر السادس - قوة التركيز

اذا اردنا النجاح في اي شيء في الحياة يجب ان نركز اهتمامنا على الفكرة
التي نعمل عليها فالتركيز هو القوة وبهذه القوة يستطيع أي رجل عادي تحقيق
نتائج غير عادية .

التركيز هو الاساس في اي نجاح وكذلك في اي فشل .

الاحتياجات الخمسة الاساسية التي تؤثر على تركيزنا ( الفيزيولوجية ، العاطفية ، النفسية ، العقلية ، الروحية )

خطوات العملية العقلية ( البيئة ، الافكار ، الحصر ، التقيم واصدار الحكم ،
المسح ، التعميم، التحريف ، المشاعر ، الفيزيولوجيا ، السلوك)



السر السابع - قوة القرار

سيكتشف الانسان إن عاجلاً أو آجلاً انه سيد من يهذب روحه ويوجه حياته . جيمس آلن

الثلاثة مباديء التي تقف خلف القرارت التي تغير حياتنا ( الاحباط ، الالهام ، الخوف)

دورات موجات الدماغ ( دورة موجة بيتا ، الفا ، ثيتا ، دلتا)

خطوات استراتيجية اتخاذ القرار ( التحديد ، البدائل ، الاحتمالات ، الانتقاء ، الحدس)



اخيراً - قوة السلام الداخلي

مكونات السلام الداخلي ( الايمان ، الصلاة ، التسامح ، محبة الآخرين ، العطاء ، الصيام ، الصمت ، الخلوة ، التأمل )

لكي تصبح أكثر ذكاء ، 30 نصيحة لتتتمتع بذكاء أفضل

لكي تصبح أكثر ذكاء ، 30 نصيحة لتتتمتع بذكاء أفضل

اختلف‏ ‏تعريف‏ ‏الذكاء‏ ‏بين‏ ‏العلماء‏ ‏في‏ ‏السنوات‏ ‏الأخيرة‏ ‏فلم‏ ‏يعد‏ ‏اجتياز‏ ‏اختبارات‏ ‏الذكاء‏ ‏المعتادة‏ ‏هو‏ ‏المقياس‏ ‏الأوحد‏ ‏لتحديد‏ ‏مستوي‏ ‏ذكاء‏ ‏الفرد‏ ‏بل‏ ‏أصبح‏ ‏الأمر‏ ‏أكثر‏ ‏شمولية‏ ‏فقد‏ ‏أصبح‏ ‏النجاح‏ ‏في‏ ‏العمل‏ ‏والحياة‏ ‏الاجتماعية‏ ‏والعلاقات‏ ‏الشخصية‏ ‏والتميز‏ ‏والحضور‏ ‏وسرعة‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏ ‏وسعة‏ ‏الأفق‏ ‏من‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏تحدد‏ ‏مستوي‏ ‏الذكاء‏ ‏وتسهم‏ ‏في‏ ‏تقييمه‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏

‏وتقدم‏ ‏مجلة‏ ‏النيوزويك‏ ‏الأمريكية‏ ‏ثلاثين‏ ‏نصيحة‏ ‏لزيادة‏ ‏الذكاء‏ ‏والحضور‏ ‏لدي‏ ‏الفرد‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏تنمية‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏وتحسن‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏وزيادة‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏استيعاب‏ ‏الأمور‏ ‏وتحليلها‏ ‏تحليلا‏ ‏منطقيا‏ ‏وهي‏ :‏ 

[ 1 ] ‏أشارت‏ ‏الأبحاث‏ ‏العلمية‏ ‏الحديثة‏ ‏إلي‏ ‏أهمية‏ ‏العاب‏ ‏تنمية‏ ‏الذاكرة‏ ‏والتي‏ ‏من‏ ‏أهمها‏ ‏علي‏ ‏الإطلاق‏ ‏الكلمات‏ ‏المتقاطعة‏ ‏نظرا‏ ‏لبساطتها‏ ‏وسهولة‏ ‏الحصول‏ ‏عليها‏, ‏فلا‏ ‏تشعر‏ ‏بتأنيب‏ ‏الضمير‏ ‏إذا‏ ‏قضيت‏ ‏بعض‏ ‏الوقت‏ ‏يوميا‏ ‏في‏ ‏محاولة‏ ‏حل‏ ‏ألغاز‏ ‏هذه‏ ‏اللعبة‏ ‏فلها‏ ‏فوائد‏ ‏عظيمة‏ ‏من‏ ‏أهمها‏ ‏الوقاية‏ ‏من‏ ‏تدهور‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏ومرض‏ ‏الزهايمر‏.‏ 

[ 2] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏التوابل‏ ‏وخصوصا‏ ‏الكركم‏ ‏ففي‏ ‏الهند‏ ‏وتايلاند‏ ‏تقل‏ ‏معدلات‏ ‏تدهور‏ ‏القدرات‏ ‏العقلية‏ ‏بشكل‏ ‏كبير‏ ‏لأنهم‏ ‏معتادون‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏الطعام‏ ‏مضافا‏ ‏إليه‏ ‏مجموعة‏ ‏من‏ ‏التوابل‏ ‏تتألف‏ ‏من‏ ‏الكركم‏ ‏والكمون‏ ‏والكزبرة‏ .‏ 

[ 3 ] ‏ممارسة‏ ‏نشاط‏ ‏بدني‏ ‏معتدل‏ ‏بصورة‏ ‏يومية‏ ‏مثل‏ ‏التمرينات‏ ‏الرياضية‏ ‏البسيطة‏ ‏أو‏ ‏الجري‏ ‏وذلك‏ ‏لتنشيط‏ ‏الدورة‏ ‏الدموية‏ ‏بالجسم‏ ‏وزيادة‏ ‏نسبة‏ ‏الأكسجين‏ ‏في‏ ‏الدم‏ ‏مما‏ ‏يعني‏ ‏وصول‏ ‏كمية‏ ‏أكبر‏ ‏من‏ ‏الأكسجين‏ ‏إلي‏ ‏المخ‏.

[ 4 ] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏الانضمام‏ ‏إلي‏ ‏حلقات‏ ‏نقاشية‏ ‏تشتمل‏ ‏علي‏ ‏آراء‏ ‏وأفكار‏ ‏مختلفة‏ ‏أو‏ ‏متابعة‏ ‏البرامج‏ ‏التي‏ ‏تحلل‏ ‏الأحداث‏ ‏المختلفة‏ ‏التي‏ ‏تمر‏ ‏بها‏ ‏بلاد‏ ‏العالم‏ ,‏ففي‏ ‏دراسة‏ ‏أجريت‏ ‏عام‏ 2009 ‏وجد‏ ‏أن‏ ‏الأشخاص‏ ‏الذين‏ ‏يتابعون‏ ‏القنوات‏ ‏الإخبارية‏ ‏المتنوعة‏ ‏أكثر‏ ‏حضورا‏ ‏وتفتحا‏ ‏من‏ ‏الأشخاص‏ ‏الذين‏ ‏يتابعون‏ ‏قناة‏ ‏إخبارية‏ ‏واحدة‏ ‏أو‏ ‏اثنتين‏.‏‏ 

[5 ] ‏عدم‏ ‏الاعتماد‏ ‏الكلي‏ ‏علي‏ ‏استخدام‏ ‏أجهزة‏ ‏التليفون‏ ‏المحمول‏ ‏واللاب‏ ‏توب‏ ‏والآي‏ ‏باد‏ ‏وغيرهما‏ ‏من‏ ‏الأجهزة‏ ‏التكنولوجية‏ ‏الحديثة‏ ‏التي‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏إعمال‏ ‏الشخص‏ ‏لعقله‏ ‏واعتماده‏ ‏علي‏ ‏الذاكرة‏.‏‏ 

[6 ] ‏الحصول‏ ‏علي‏ ‏القدر‏ ‏الكافي‏ ‏من‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏مع‏ ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏النوم‏ ‏لمدة‏ ‏ساعة‏ ‏في‏ ‏منتصف‏ ‏النهار‏ ‏فقد‏ ‏أشار‏ ‏العلماء‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏لا‏ ‏يكفي‏ ‏لأن‏ ‏العقل‏ ‏يصاب‏ ‏بالارهاق‏ ‏من‏ ‏تراكم‏ ‏المعلومات‏ ‏ويكون‏ ‏في‏ ‏حاجة‏ ‏إلي‏ ‏شيء‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏لإعادة‏ ‏ترتيب‏ ‏المعلومات‏ ‏التي‏ ‏اكتسبها‏ .‏ 

[7 ] ‏الاطلاع‏ ‏علي‏ ‏تطبيق‏ ‏أو‏ ‏برنامج‏ ‏يحمل‏ ‏اسم‏ TED Technology , Entertainment , De sign ‏الذي‏ ‏يجتمع‏ ‏فيه‏ ‏أصحاب‏ ‏العقول‏ ‏العلمية‏ ‏الخلاقة‏ ‏كل‏ ‏عام‏ ‏حيث‏ ‏يعرضون‏ ‏أحدث‏ ‏ما‏ ‏توصل‏ ‏إليه‏ ‏العلم‏ ‏في‏ ‏جميع‏ ‏المجالات‏ ‏وخصوصا‏ ‏الأبحاث‏ ‏المتعلقة‏ ‏بالمخ‏ ‏البشري‏.‏ 

[8 ] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏القراءة‏ ‏وإن‏ ‏لم‏ ‏تكن‏ ‏من‏ ‏محبي‏ ‏القراءة‏ ‏فعليك‏ ‏بقراءة‏ ‏كتاب‏ ‏واحد‏ ‏فقط‏ ‏في‏ ‏العام‏ ‏بعد‏ ‏زيارة‏ ‏المعرض‏ ‏السنوي‏ ‏للكتاب‏ ‏وانتقاء‏ ‏كتاب‏ ‏من‏ ‏أفضل‏ ‏الكتب‏ ‏التي‏ ‏نشرت‏ ‏خلال‏ ‏العام‏.‏ 

[9 ] ‏محاولة‏ ‏الاعتماد‏ ‏علي‏ ‏الذاكرة‏ ‏بأكبر‏ ‏قدر‏ ‏ممكن‏ ‏والتخلص‏ ‏التدريجي‏ ‏من‏ ‏القلم‏ ‏والورقة‏ ‏لإعطاء‏ ‏فرصة‏ ‏للذاكرة‏ ‏لحفظ‏ ‏أرقام‏ ‏التليفونات‏ ‏والمواعيد‏ ‏المهمة‏. 

(10)- ‏تعلم‏ ‏لغة‏ ‏جديدة‏ ‏فالتعلم‏ ‏بوجه‏ ‏عام‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏القدرة‏ ‏علي‏ ‏التركيز‏ ‏لأن‏ ‏اكتساب‏ ‏المعلومات‏ ‏وتخزينها‏ ‏في‏ ‏الذاكرة‏ ‏ثم‏ ‏استدعاءها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ ‏مما‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏تنشيط‏ ‏الذاكرة‏ ‏وزيادة‏ ‏كفاءتها‏.‏ 

[11] ‏تناول‏ ‏قطعة‏ ‏من‏ ‏الشيكولاتة‏ ‏الداكنة‏ ‏يوميا‏ ‏فهي‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏خطر‏ ‏الإصابة‏ ‏بمرض‏ ‏الزهايمر‏ ‏لأنها‏ ‏غنية‏ ‏بالفلافونويد‏ ‏ومضادات‏ ‏الأكسدة‏ ‏كما‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏خفض‏ ‏معدلات‏ ‏الكوليسترول‏ ‏الضار‏ ‏وبالتالي‏ ‏تقي‏ ‏من‏ ‏الإصابة‏ ‏بتصلب‏ ‏الشرايين‏ ‏المسبب‏ ‏الأساسي‏ ‏لضعف‏ ‏الذاكرة‏ .‏ 

[12] ‏تنمية‏ ‏المهارات‏ ‏اليدوية‏ ‏لأنها‏ ‏تعمل‏ ‏بصورة‏ ‏غير‏ ‏مباشرة‏ ‏علي‏ ‏تنمية‏ ‏المهارات‏ ‏الذهنية‏ ‏من‏ ‏خلال‏ ‏التعلم‏ ‏وإكتساب‏ ‏المهارات‏.‏ 

[13] ‏التفكير‏ ‏الإيجابي‏ ‏والرضا‏ ‏الداخلي‏ ‏فقد‏ ‏أثبتت‏ ‏الدراسات‏ ‏أن‏ ‏السلام‏ ‏النفسي‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏قدرة‏ ‏الفرد‏ ‏علي‏ ‏الاستيعاب‏ ‏والتحليل‏ ‏وبالتالي‏ ‏التمتع‏ ‏بقدرات‏ ‏عقلية‏ ‏أفضل‏.‏ 

[14] ‏أشارت‏ ‏دراسة‏ ‏علمية‏ ‏إلي‏ ‏أن‏ ‏العاب‏ ‏الكمبيوتر‏ ‏والبلاي‏ ‏ستيشن‏ ‏تكسب‏ ‏الفرد‏ ‏مهارات‏ ‏التوافق‏ ‏العضلي‏ ‏العصبي‏ ‏وتزيد‏ ‏من‏ ‏سرعته‏ ‏في‏ ‏رد‏ ‏الفعل‏.‏ 

[15] ‏الحفاظ‏ ‏علي‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏ ‏التي‏ ‏تعد‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الوجبات‏ ‏في‏ ‏اليوم‏ ‏لأن‏ ‏الجسم‏ ‏يظل‏ ‏بدون‏ ‏تغذية‏ ‏طوال‏ ‏فترة‏ ‏النوم‏ ‏ليلا‏ ‏ويستمد‏ ‏الجسم‏ ‏الطاقة‏ ‏اللازمة‏ ‏للنشاط‏ ‏البدني‏ ‏والذهني‏ ‏من‏ ‏وجبة‏ ‏الإفطار‏. ‏‏ 

[16] ‏تناول‏ ‏المزيد‏ ‏من‏ ‏الزبادي‏ ‏فقد‏ ‏أكدت‏ ‏دراسة‏ ‏أجريت‏ ‏مؤخرا‏ ‏علي‏ ‏الفئران‏ ‏أن‏ ‏تناول‏ ‏الزبادي‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏نشاط‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏ ‏وخصوصا‏ ‏تلك‏ ‏المسئولة‏ ‏عن‏ ‏المشاعر‏ ‏والذاكرة‏.‏ 

[17] ‏التعرض‏ ‏لأشعة‏ ‏الشمس‏ ‏فهي‏ ‏مصدر‏ ‏الشعور‏ ‏بالطاقة‏ ‏والتركيز‏ ‏لأنها‏ ‏تقلل‏ ‏من‏ ‏هرمون‏ ‏الملاتونين‏ ‏الذي‏ ‏يدفع‏ ‏الشخص‏ ‏إلي‏ ‏النوم‏.‏ 

[18] ‏مشاهدة‏ ‏المسرحيات‏ ‏المأخوذة‏ ‏عن‏ ‏الروايات‏ ‏الشهيرة‏ ‏لكبار‏ ‏الكتاب‏ ‏وعمل‏ ‏مقارنة‏ ‏بين‏ ‏الرواية‏ ‏والعمل‏ ‏الفني‏ ‏فالنقد‏ ‏والتحليل‏ ‏من‏ ‏أهم‏ ‏الأمور‏ ‏التي‏ ‏يتم‏ ‏فيها‏ ‏إعمال‏ ‏العقل‏. ‏ 

[19] ‏محاولة‏ ‏تنظيم‏ ‏الأفكار‏ ‏وترتيبها‏ ‏حتي‏ ‏يسهل‏ ‏إستدعاؤها‏ ‏وتذكرها‏ ‏مرة‏ ‏أخري‏ .‏‏ 

[20] ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏شرب‏ ‏الماء‏ ‏لأن‏ ‏الجفاف‏ ‏أو‏ ‏قلة‏ ‏الماء‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏يؤثر‏ ‏علي‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏ ‏تأثيرا‏ ‏سلبيا‏ ‏حيث‏ ‏يجعلها‏ ‏تضطرب‏ ‏ويفقدها‏ ‏كفاءتها‏ ‏في‏ ‏العمل‏.‏ 

[21 ] ‏الإكثار‏ ‏من‏ ‏الضحك‏ ‏فعندما‏ ‏يضحك‏ ‏الفرد‏ ‏تزداد‏ ‏قدرته‏ ‏علي‏ ‏الاستيعاب‏ ‏بنحو‏ 14 ‏ضعفا‏.‏ 

[22] ‏زيارة‏ ‏المعارض‏ ‏الفنية‏ ‏المختلفة‏ ‏وحضور‏ ‏حفلات‏ ‏موسيقية‏ ‏فالفن‏ ‏لا‏ ‏يزيد‏ ‏الذكاء‏ ‏فقط‏ ‏بل‏ ‏يقلل‏ ‏من‏ ‏الشعور‏ ‏بالضغط‏ ‏النفسي‏ ‏والتوتر‏ ‏الناتج‏ ‏عن‏ ‏ضغوط‏ ‏الحياة‏.‏ 

[23] ‏محاولة‏ ‏إتقان‏ ‏العزف‏ ‏علي‏ ‏آلة‏ ‏موسيقية‏ ‏فعزف‏ ‏الموسيقي‏ ‏يحسن‏ ‏من‏ ‏القدرات‏ ‏الذهنية‏ ‏لأنها‏ ‏تصفي‏ ‏الذهن‏ ‏وتجعل‏ ‏الفرد‏ ‏أكثر‏ ‏هدوءا‏ ‏بالإضافة‏ ‏إلي‏ ‏أنه‏ ‏يزيد‏ ‏من‏ ‏كفاءة‏ ‏التوافق‏ ‏الوظيفي‏ ‏للعضلات‏.‏ 

[24] ‏التخلص‏ ‏الحقيقي‏ ‏من‏ ‏الضغوط‏ ‏والمشكلات‏ ‏وتصفية‏ ‏الذهن‏ ‏فإذا‏ ‏لم‏ ‏يفكر‏ ‏الفرد‏ ‏في‏ ‏المشكلات‏ ‏فهي‏ ‏تشغل‏ ‏العقل‏ ‏الباطن‏. ‏‏ 

[25] ‏الحرص‏ ‏علي‏ ‏أخذ‏ ‏فترة‏ ‏من‏ ‏الراحة‏ ‏أثناء‏ ‏الاستذكار‏ ‏أو‏ ‏العمل‏ ‏مالا‏ ‏يقل‏ ‏عن‏ 15 ‏دقيقة‏ ‏كل‏ ‏ساعتين‏ ‏فالقدرة‏ ‏علي‏ ‏التذكر‏ ‏والاسترجاع‏ ‏تتراجع‏ ‏بعد‏ ‏هذه‏ ‏المدة‏ ‏من‏ ‏التركيز‏ ‏المتواصل‏.‏ 

[26] ‏مضغ‏ ‏اللبان‏ ‏فقد‏ ‏ثبت‏ ‏أنه‏ ‏يقوي‏ ‏الذاكرة‏ ‏بنسبة‏ 35 % ‏لأنه‏ ‏يحفز‏ ‏إفراز‏ ‏الأنسولين‏ ‏بالجسم‏ ‏والذي‏ ‏يحفز‏ ‏بدوره‏ ‏جزءا‏ ‏من‏ ‏الدماغ‏ ‏المتعلق‏ ‏بالذاكرة‏.‏ 

[27] ‏تناول‏ ‏قليل‏ ‏من‏ ‏القهوة‏ ‏لأنها‏ ‏تساعد‏ ‏علي‏ ‏زيادة‏ ‏التركيز‏ ‏وقوة‏ ‏الذاكرة‏ ‏ولكن‏ ‏يفضل‏ ‏عدم‏ ‏تناول‏ ‏أكثر‏ ‏من‏ ‏ثلاثة‏ ‏أكواب‏ ‏من‏ ‏القهوة‏ ‏يوميا‏.‏ 

[28] ‏عدم‏ ‏الإفراط‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏المهدئات‏ ‏ومضادات‏ ‏الاكتئاب‏ ‏والعقاقير‏ ‏المنومة‏ ‏لأنها‏ ‏تؤثر‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏كفاءة‏ ‏الذاكرة‏ ‏وكذلك‏ ‏التدخين‏ ‏والمشروبات‏ ‏الكحولية‏ ‏لأنهما‏ ‏يتسببان‏ ‏في‏ ‏تلف‏ ‏خلايا‏ ‏المخ‏. ‏ 

[29] ‏التنظيم‏ ‏فالنسيان‏ ‏يصبح‏ ‏أسهل‏ ‏في‏ ‏الفوضي‏ ‏في‏ ‏حين‏ ‏يسهم‏ ‏النظام‏ ‏في‏ ‏سهولة‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏وكذلك‏ ‏التركيز‏ ‏واستخدام‏ ‏الحواس‏ ‏الخمس‏ ‏في‏ ‏عملية‏ ‏تخزين‏ ‏المعلومات‏.‏ 

[30] ‏الخروج‏ ‏إلي‏ ‏الطبيعة‏ ‏والتأمل‏ ‏فقد‏ ‏أظهرت‏ ‏الدراسات‏ ‏العلمية‏ ‏أن‏ ‏التأمل‏ ‏والاسترخاء‏ ‏يعملان‏ ‏علي‏ ‏تحسن‏ ‏عمل‏ ‏الذاكرة‏ ‏بصورة‏ ‏أفضل‏ ‏من‏ ‏تناول‏ ‏العقاقير‏ ‏الطبية‏.

10 نصائح هامة من أينشتاين للنجاح ...

10 نصائح هامة من أينشتاين للنجاح ...

قد يكون شخصية مثيرة للجدل في جانبها الإنساني لكن لا يختلف اثنان على أن أينشتاين كان أحد أكثر العقول عبقرية خلال القرون الماضية. ساهم أينشتاين في تغيير نظرتنا للكون بالنظرية النسبية، وقدم في حياته أكثر من 300 إنجاز علمي كبير.
فما الذي يمكن أن نستفيده من هذه العقلية الفذة؟!
لنرى من خلال هذا الموضوع 10 نصائح هامة لأحد أكثر العقول عبقرية في القرن العشرين:

1. المثابرة كنز لا يقدر بثمن:

يقول أينشتاين: ” ليست الفكرة في أني فائق الذكاء، بل كل ما في الأمر أني أقضي وقتاً أطول في حل المشاكل! ”
فيعتبر أينشتاين أن العبقرية عبارة عن 1? موهبة و99? عمل واجتهاد. فلا يوجد عباقرة بالفطرة بل يوجد مجتهدون يسعون لتحقيق ما يؤمنون به لأنفسهم ولمن حولهم، ولا يفشل حقاً إلا أولئك الذين يكفون عن المحاولة!
وتذكر أنك إن أردت أن تبحث عن الفرص فابحث عنها وسط الصعوبات!

2. اتبع فضولك:

يقول أينشتاين: ” ليس لدي أي موهبة خاصة. لدي فقط حبي للاستطلاع! ”
فلا تمنع نفسك من السؤال ولا تتوقف عنه،

3. المعرفة تأتي من الخبرة:

يقول أينشتاين: ” المعرفة ليست المعلومات، فمصدر المعرفة الوحيد هو التجربة والخبرة “.
فالمعرفة ليست مجرد مجموعة من المعلومات التي يمكن لأي منا الحصول عليها دون أي جهد يذكر، بل المعرفة الحقيقية هي العمل باجتهاد لاكتساب الخبرات.
وبنفس المعنى له كلمة معبرة جداً يقول فيها أن الثقافة هي كل ما يتبقى في عقولنا بعد أن ننسى كل ما أخذناه في المدرسة!

4. تعلم قواعد اللعبة أولاً:

يقول أينشتاين: “عليك أن تتعلم قواعد اللعبة أولاً، ثم عليك أن تتعلم كيف تلعب أفضل من الآخرين”
وله مقولة أخرى بنفس المعنى يقول فيها أننا بمجرد أن ندرك حدود إمكانياتنا تكون الخطوة التالية هي السعي لتخطي هذه الحدود. فلا يستطيع تحقيق المستحيل إلا أولئك الذين يؤمنون بما يراه الآخرون غير معقول!

5. ابحث عن البساطة:

يقول أينشتاين: “إذا لم تستطع شرح فكرتك لطفل عمره 6 أعوام فأنت نفسك لم تفهمها بعد!”

فأي أحمق يستطيع أن يجعل الأمور تبدو أكبر وأكثر تعقيداً، لكنها تحتاج للمسة من عبقري لتبدو أبسط!


6. الخيال أكثر أهمية:

يقول أينشتاين: “الخيال أهم من المعرفة. بالخيال نستطيع رؤية المستقبل”

كما أن الخيال هو الدافع الذي يحفزنا لنطور أنفسنا بالابتكار والتجديد.

7. ارتكب الأخطاء:

يقول أينشتاين: “الشخص الذي لا يرتكب أي أخطاء لم يجرب أي شيء جديد“!
وله كلمة أخرى يقول فيها أن الطريقة الوحيدة لعدم ارتكاب الأخطاء هي عدم القيام بأي أشياء جديدة!

8. عِش اللحظة:

يقول أينشتاين: ” لا أفكر أبداً في المستقبل، لأنه سيأتي قريباً في كل الأحوال “!


9. ابحث عن القيمة:

يقول أينشتاين: ” لا تكافح من أجل النجاح، بل كافح من أجل القيمة ”

10. لا تتوقع نتائج مختلفة:

يقول أينشتاين: “الجنون هو أن تفعل نفس الشيء مرة بعد أخرى وتتوقع نتائج مختلفة!”
فلا يمكننا حل المشاكل المستعصية إذا ظللنا نفكر بنفس العقلية التي أوجدت تلك المشاكل. ولأينشتاين وجهة نظر غريبة بعض الشيء في حل المشاكل فيقول: “إذا كان لدي ساعة لحل مشكلة سأقضي 55 دقيقة للتفكير في المشكلة، و5 دقائق للتفكير في حلها!” 

التفكير الحضاري؟

يقول د. طارق أبو غزالة – رئيس منتدى الدائرة لإحياء الفكر – 

عن التفكير الحضاري:

• هو تفكير “تساؤلي” يحاول أن يبحث عن أسئلة الزمان والمكان المعاصر ليجيب عنها ويبني الحضارة حولها؛ فهو يسائل كل شيء، فأما الزبد فليفظه وأما ما ينفع الناس فيبقيه.
• وهو تفكير “تجديدي” يركن إلى الأصول والمسلمات وينطلق منها في بناء تفاصيل جديدة.
• وهو تفكير “نقدي” يسائل إجابات الزمن الماضي، ويستبدلها إن لزم ويسائل أجوبة الأزمنة الحديثة ليبين مدى متانتها للبناء.
• وهو تفكير “تفصيلي” ينتبه إلى التفاصيل الدقيقة في كل شيء ويكون منصفا عند محاكمة تلك التفاصيل، فيشهد ولو على نفسه.
• وهو تفكير “مرن” والمرونة لا تعني الذبذبة أو عدم القدرة على اتخاذ القرار، بل المرونة هي القدرة على إحداث تغييرات بسيطة للحصول على نتائج أكبر أو للنجاة من كوارث كبرى، والقدرة على الموازنة الدقيقة بين المنافع والمفاسد.

من أسباب خمول التفكير في مجتمعاتنا

يعتبر التفكير الخامل وإعادة إنتاج الأفكار التقليدية الميتة من أهم أسباب موات المجتمعات، كما أن خمول التفكير في مجتمعاتنا الإسلامية واحدًا من أشد أمراضها، فما السبب؟

1- التربية التلقينية:

والتي تعمل على:

• وأد عمليات التفكير والاستنتاج في المؤسسات .
• قتل أي فرص للتفكير والفهم، والاهتمام بالحفظ في النظم التعليمية.

2- سلطة المجتمع وضغوطه:
متمثلة في:

• التفكير الجمعي.
• التقوقع والانكفاء على الذات أو الأنا الجماعية.

3- الثقافة الأبوية:

• تلك التي تخشى على وليدها، فتربيه بالأوامر ولغة التعليم، لا الفهم والاستنباط.

صحة الإنسان : فيروس الإيبولا

صحة الإنسان : فيروس الإيبولا

في خطوة لافتة، أصدر مجلس الأمن الدولي مساء أمس الخميس 18/9 قرارا اعتبر فيه أن تفشي فيروس الإيبولا في إفريقيا بات يشكل تهديدا حقيقيا على السلم والأمن الدوليين، وهذه هي المرة الأولى التي يصف فيها مجلس الأمن الدولي حالة طوارئ صحية بأنها تشكل خطرا على الأمن والسلم الدوليين، وإحدى المرات النادرة في تاريخه التي يتدخل فيها في أزمة متعلقة بالصحة العامة، حيث لم يسبق له أن أصدر قرارات تتعلق بأوبئة إلا مرتين، في العام 2000 و 2011 وكلاهما كان بشأن فيروس فقدان المناعة المكتسبة (الإيدز / السيدا).

-

صحة الإنسان : فيروس الإيبولا :....يمكن أن يتسبب فيروس الإيبولا في إصابة البشر بفاشيات الحمى النزفية الفيروسية ويوقع في صفوفهم وفيات يصل معدلها إلى 90%. وفي عام 1976 ظهرت أولى فاشياته في آن معا في كل من نزارا، السودان، ويامبوكو، جمهورية الكونغو الديمقراطية. وقد حدثت الفاشية الأخيرة في قرية تقع على مقربة من نهر إيبولا الذي اكتسب المرض اسمه منه.

ويتكون فيروس الإيبولا من خمسة أنواع مختلفة، هي: بونديبوغيو وساحل العاج وريستون والسودان وزائير.( منظمة الصحة العالمية)

اعدم صدام حسين في عيد الأضحى هل تعلم انه.......

لن يكرره الزمن
..

اعدم صدام حسين في عيد الأضحى هل تعلم انه ...
1- أول حاكم يقصف تل أبيب الإسرائيلية براجمة الصواريخ

2- هزم ايران هزيمة شنيعة

3- كان يستخدم العروبة حتى في الحروب

4- قال لقاضي المحكمة تتذكر لما عفيت عنك لما كان محكوم عليك بالإعدام ! فارتبك القاضي و قدم استقالته ليأتي بعدة القاضي رؤوف .

5- حينما قررت امريكا فتح سفارة بالعراق قام صدام بتسمية الشارع المقابل للسفارة بشارع فلسطين ليجبر الأمريكان على كتابة اسم فلسطين في مراسلاتهم من و إلى السفارة كما قام بتسمية الشارع الذي يقع خلف السفارة الامريكية بشارع القدس .

6- قال لقاضي المحكمة يا علوج إحنا الموت تعلمناه في المدارس
نخاف منه بعد هالشيبات !!

7- قال لسوريا و لبنان اعطوني حدود بلادكم أسبوع و سأحرر فلسطين

صدام حسين قبل إعدامه | سأله الضابط الاميركي عن أخر مطالبه فقال له :

(( أريد المعطف الذي كنت أرتديه )) !!

قال له طلبك مجاب ولكـن أخبرنى لماذا ؟؟

قال له : الجو في العراق عند الفجر يكون بارداً.. ولا أريد أن أرتجف فيعتقد شعبي أن قائدهم يرتجف خوف من الموت !!
كانت الشهادة آخر كلامه من الدنيا ..
وقال مقولته الشهيرة للحكام العرب :

(( انا ستعدمني امريكا .. اما انتم ستعدمكم شعوبكم ))

لم تكن مجرد مقولة فهي اليوم واقع وباقي لي جاي اقود من هدا

المَعْلُومَة

لسمك:
انه إذا شمه السكران رجع إليه عقله وزال عنه سكرهـ سبحان آللـَّہ
2-الجمل:
ليس للجمل مرارة ،،، ومن عجيب أمر الجمل ان كل الحيوانات لها مرارهـ إلا الابل
و لذلك يكثر صبرها سبحان آللـَّہ
3-شجرة الدخان:
في مدينة أونومن اليابانية شجرة عجيبه إذا غابت الشمس خرج من جوفها دخان.
سبحان آللـَّہ
4-من مكتشفات العلم:
ان فوق ظهر الباعوضة تعيش حشرة صغيره لاترى بالعين المجردهـ
( أن الله لايستحي أن يضرب مثلاَ مابعوضه فما فوقها )سبحان آللـَّہ
5-الخنزير:
هو المخلوق الوحيدالذي لايستطيع النظر للسماء سبحان آللـَّہ

دراسة: النوم أقل من 5 ساعات يخلق "ذكريات كاذبة"

أثبتت العديد من الأبحاث السابقة أن خفض عدد ساعات النوم يؤثر سلبًا على الصحة البدنية بعدة أشكال، من بينها ضعف أداء الوظائف المعرفية، وبطء القيام بردود أفعال في الحياة اليومية، كما أنه يجعل عملية التعلم أكثر صعوبة، لكن دراسة حديثة في مجال علم النفس أثبتت أيضًا وجود علاقة بين الحرمان من النوم وخلق ما يسمى بـ«الذكريات الكاذبة».

ومن بين 193 شخصًا تم اختبارهم، كان أولئك الذين حصلوا على قسط من النوم بلغ 5 ساعات أو أقل، أكثر احتمالًا لأن يقولوا إنهم شاهدوا شريط فيديو إخباريًا في التليفزيون، رغم أنهم لم يروه بالفعل، بحسب ما نقلته "المصري اليوم" عن مجلة «تايم» الأمريكية.

وأوضحت الدراسة أن تأثير قلة النوم يتعدى مجرد تصور أحلام يقظة أو بعض الأمور الخيالية، إذ يتطور الأمر إلى اقتناعك بقيامك بأمور أو مشاهدتك لأشياء معينة لم تحدث على أرض الواقع، مشيرة إلى أن المبحوثين كانوا أكثر عرضة لطرح اقتراحات أو إجابات خاطئة عندما لم يناموا أكثر من 5 ساعات. ويرجع ذلك على الأرجح إلى أن الحرمان من النوم يؤدي إلى مشاكل في ترميز المعلومات الجديدة عن طريق المخ.

وتؤكد الدراسة أن هذه النتائج لا يشترط حدوثها في حالة قلة عدد ساعات النوم على مدار فترة طويلة، ولكن يكفي فقط أن يفقد الشخص بضع ساعات من النوم في يوم واحد ليصل إلى هذه المرحلة من أحلام اليقظة أو ما يُسمى بـ«الذكريات الكاذبة».

إذا كانت لديكم هذه الصفات فأنتم مرضى نفسانيون

نشرت صحيفة” خبرتورك” مقالا تحت عنوان: “إذا كان ذلك موجودًا فأنتم مرضى نفسانيون”، وأصبح هذا الخبر حديث الساعة في صفحات التواصل الاجتماعي.

ووصف كاتب المقال الدكتور “نوا تشيفتشي أوغلو بانس” غالبية المسؤولين بأنهم مرضى نفسانيون، قائلا إن على كل من يقرأ مقاله أيضا أن يسأل نفسه: “هل أنا أيضًا مريض نفسيًا”.

ووضع “بانس” 10 مقاييس تعد علامات على المرض النفساني:

1- عدم احترام القوانين والأنظمة والقيم الاجتماعية.

2- انتهاك حقوق الآخرين.

3- عدم القدرة على التعاطف مع الآخرين.

4- عدم الاعتراف بالأخطاء.

5- الانفعال السريع.

6- التظاهر بالتعاطف مع عدم امتلاك الحس الوجداني.

7- عندما يريد الشخص الإقدام على أي جرم يضع الخطط الذكية ويشكل فريقًا من أمثاله.

8- كراهية الطبيعة ولا سيما الحيوانات، وإلحاق الأضرار بها بشكل مباشر أو غير مباشر كلما سنحت له الفرصة.

9- أن يتصف بالحقد وحب الانتقام.

10- وضع الأنظمة التي تتماشى مع هواه، والضغط على من حوله للانقياد تحت تلك الأنظمة

ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻳﻈﻠﻤﻮﻥ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ

ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﻳﻈﻠﻤﻮﻥ ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ
.
.
.
.
.
.
.
!!! ﻣﺮﺓ ﻭﺣﺪﺓ ﻋﺎﺩﺕ ﻟﺒﻴﺘﻬﺎ ﻣﺘﺄﺧﺮﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺣﻔﻠﺔ ﺯﻭﺍﺝ ﻭﺑﻬﺪﻭﺀ
ﻓﺘﺤﺖ ﺑﺎﺏ ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡﺷﺎﻫﺪﺕ ﺃﺭﺑﻊ ﺃﻗﺪﺍﻡ ﻇﺎﻫﺮﻩ ﻣﻦ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻐﻄﺎﺀ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺴﺮﻳﺮ ! ﺣﻤﻠﺖ ﻋﺼﻰ ﺍﻟﻤﻜﻨﺴﺔ ﻭﺑﺪﺃﺕ ﻓﻲ ﺿﺮﺑﻬﻢ ﺑﻜﻞ ﻣﻜﺎﻥ ﻭﺑﻜﻞ
ﻗﻮﺗﻬﺎ
ﻭﺑﻌﺪ ﺍﻟﺠﻬﺪ ﻭﺍﻟﻀﺮﺏ ، ﺫﻫﺒﺖ ﺍﻟﻰ
ﺍﻟﻤﻄﺒﺦ ﺗﺸﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﻟﻤﺎ ﺩﺧﻠﺖ ﺍﻟﻤﻄﺒﺦ ﺭﺃﺕ ﺯﻭﺟﻬﺎ ﺟﺎﻟﺲ ﻋﻨﺪ
ﺍﻟﻄﺎﻭﻟﻪ
ﻳﻘﺮﺃ ﻣﺠﻠﻪ ؟؟
!! ﻗﺎﻝ ﻟﻬﺎ : ﺣﺒﻴﺒﺘﻲ ، ﺃﻣﻚ ﻭﺍﺑﻮﻛﻲ ﺣﻀﺮﻭﺍ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﻗﻤﺖ ﺑــ
ﺍﻋﻄﺎﺋﻬﻢ ﻏﺮﻓﻪ ﻧﻮﻣﻨﺎ ﻟﻴﻨﺎﻣﻮﺍ ﺑﻬﺎ ، .. ﻫﻞ ﺳﻠﻤﺘﻲ ﻋﻠﻴﻬﻢ
فكانت الصدمة قوية ههههه

معلومات من علم النفس ولغة الجسد

معلومات من علم النفس ولغة الجسد

1-الأشخاص طويلِ القامة أكثر سعادة من غيرهم
.
2-ﻋﻠﻤﺎﺀ ﺍﻟﻨﻔﺲ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﺍﻥ ﺍﻻﻧﺠﺬﺍﺏ ﺍﻭ ﺍﻻﻋﺠﺎﺏ ﺑﺸﺨﺺ ﻳﺪﻭﻡ ﻟﻤﺪﺓ 4 ﺷﻬﻮﺭ ﺍﺫﺍ ﺍﺳﺘﻤﺮﺕ ﺃﻛﺜﺮ ﻓﺄﻧﺖ ﻭﻗﻌﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﺐ
.
3- إغماض العين يجعلك تتذكر ما نسيته بسهوله اكبر
.
4-دراسة نفسية أوضحت أنه عندما تكون عازباً فكل ما تراه هو الأزواج السعداء وعندما تكون متزوجاً فكل ما تراه هو العزاب السعداء
.
5-أظهرت الدراسات أن التظاهر بعدم الاشتياق لشخص ما تجعلنا في الواقع أكثر تركيزاً عليه واشتياقاً له

10 حقائق رائعة

10 حقائق رائعة :

1- في المعدل تتكلم المرأة في اليوم أكثر مما يتكلم الرجل في ثلاثة أيام و نصف!
2- الديك الرومي اسمه في الرومانية الديك الفرنسي. وفي الفرنسية الديك الهندي وفي الحقيقة أصله ليس من أي من هذه المناطق !
3- حسب دراسة : لكي يظل بصحة جيدة يجب أن يخرج الشاب مرتين مع أصدقائه أسبوعياً على الأقل بعيداً عن العائلة وضغوطها!
3- عند قراءتك لرسالة نصية من شخص ما فغالباً ماتتخيل صوته وهو يتحدث بالكلام المكتوب في رسالته.
4- لتر من الماء البارد أثقل من لتر من الماء الساخن !
5- الشوكولاتة لا تسبب ظهور الحبوب في وجهك. ولكن الألم العاطفي هو السبب. والألم العاطفي يدفعك لتناول الشوكولاتة مما يجعلك تعتقد أنها السبب !
6- من عادات الزواج الغريبة في المانيا ان تقوم عائلة العروس او صديقاتها بإختطافها قبل ليلة الزفاف ثم تبدأ مهمة العريس بالبحث عن عروسه المخطوفة.
7- يرى باحثون أن : "وضع اليدين في الجيوب أثناء الحديث" حركة فيها تحدي وكبرياء ومقاومة وكأننا بذلك نريد أن نقول (افعل ما تشاء لا يهمنا)
8- الثعابين لا تعيش في نيوزلندا ابداً
9- أثبتت دراسات كثيرة أن الشخص الجميل دائماً ما يتعرض للأذى والإستغلال من قِبَل الأشخاص الأقل جَمال منه.
10- بحسب نظريات علم النفس فإن أجمل الأشياء في حياتك تجدها حينما لا تبحث عنها !

هل تعلم لماذا خلق الله الخنزير و لماذا حرم أكله ؟؟سوف تندهش من الاجابة

هل تعلم لماذا خلق الله الخنزير و لماذا حرم أكله ؟؟سوف تندهش من الاجابة !!قد يتسائل بعضنا أحيانا عن السبب الذي جعل الله سبحانه يخلق الخنزير و يحرم أكله ..هذا الفيديو سيجيبك باذن الله عن هذا السؤال ..

كيف تتحول العظام إلى حجارة أو حديد

كيف تتحول العظام إلى حجارة أو حديد ؟

الهياكل التى تتحول لحجارة....إذا تم دفن الكائن الحى فى منطقة بها عنصر السيليكا ...يتم استبدال

العظام بهذه المادة فيتحول الهيكل العظمى إلى حجر

أما الهياكل التى تحولت إلى حديد... تم دفنه فى منطقة غنية بعنصر البيريت.. والذي يعرف أيضا باسم

الحديد بيريت (Iron pyrite). وهذا المعدن عبارة عن ثاني كبريتيد الحديد (FeS2)...يتم استبدال

الهيكل ليصبح كله من الحديد..بكل خواصه من بريق ولون...بحيث إذا رأيته حسبت أنه قد صنعه صانع من الحديد فعلا...!!

قال تعالى (وَقَالُواْ أَئِذَا كُنَّا عِظَاماً وَرُفَاتاً أَإِنَّا لَمَبْعُوثُونَ خَلْقاً جَدِيداً. قُل كُونُواْ حِجَارَةً أَوْ حَدِيداً. أَوْ خَلْقاً مِّمَّا يَكْبُرُ فِي صُدُورِكُمْ فَسَيَقُولُونَ مَن يُعِيدُنَا قُلِ الَّذِي فَطَرَكُمْ أَوَّلَ مَرَّةٍ

تتحدث هذه الآيات عن إنكار المشركين لحقيقة البعث بعد الموت بعد أن يتحولوا إلى عظام وتراب, ولكن جاء الرد الإلهي يخبرهم أنكم حتى لو أصبحتم حجارة أو حديد فإن الله قادر على أن يبعثكم مرة أخرى

أشهر أطباء النفسيين في العالم يقول

يقول أشهر أطباء النفسيين في العالم:

1- من يبتسم إلى الناس فهو شخصية طيبة القلب.
2- من يضحك كثيراً فهو شخصية حزينة من الداخل.
3- من يهتم بالتفاصيل فهو شخصية صادقة.
4- من يغضب كثيراً فهو شخصية ضعيفة جداً و في معظم الأحيان كاذب.
5- من لا يقدر محاسن الناس له فهو شخصية مجردة من المشاعر.
6- من يتوتر عند رؤية أحبائه فهو شخصية خائنة.
7- قليل الغضب فهو شخصية محبوبة.
8- من يتحمل الآخرين حتى في أخطائهم فهو شخصية حاكمة فإحذر من نفاذ صبره.
9- من يراه الناس متكبراً فهو شخصية كاملة و يغار منه الكثيرون.
10- من يحقد على الناس فهو شخصية ناقصة العقل و البعد عن هذه الشخصية أحسن بكثير من التقرب إليه.
11- من في قلبه حقد أو حسد فهو شخصية لا يحمل في قلبه حباً لأحد.
12- من يسأل عن أحبائه دوماً فهو شخصية حنون.

حقائق مذهلة عن مخ الانسان لم تسمع عنها من قبل

هناك الكثير من الحقائق العلمية والكونية التى يثبتها العلم عن أشياء قد يجهلها الكثيرون ومخ الانسان من أهم الحقائق العلمية التى لا زالت يكتشف أساراها حتى ييومنا هذا .

1/المخ لا يشعر بالالم :
من الحقائق العلمية المثبتة عن مخخ الانسان هو أن المخ لا يشعر بالالم وذلك لان لا يوجد اى مستقبلات لاشارات الالم فى المخ ، وإحساسنا بالالم هو ناتج من المستقبلات الحسية التى ترسل اشارات للحبل الشوكى الذى بدوره يوصل الى المخ بننتبه للخطر .

2/طريقة تنظيم المخ :
من الحقائق العلمية هو تنظيم عمليات المخ من خلال الفص الايمن والايسر فنجد الفص الايسر يرتبط باليد اليمنى حيث مهارات الكتابة واللغة والمنطق والرياضيات بينما الفص الايمن فيرتبط فيرتبط باليد اليسرى والتمييز العاطفى والموسيقى والتخيل والوعى الوجودى وهذهحقيقة علمية لا يعرفها الكثيرين عن تنظيم العمليات الادراكية فى المخ .

3/مخ الرجل أكبر ب 10% من حيث الحجم من مخ المرأة :
هذه حقيقة علمية وزن مخ الرجل أكبر من وزن مخ المرأة بحوالى 10% ولكن هذا لا يرتبط بمعدل الذكاء فعلى الرغم من ذلك الا أن المرأة يحتوى مخها على خلايا عصبية وروابط أكثر بكثير من الرجل وبالتالى فإن مخ المرأة يعمل بكفاءة أكبر من مخ الرجل والفرق بين الاحجام هو كالفرق بين حجم اللاب توب والكمبيوتر البدائى فقط فى الحجم وليس فى الوظيفة .

هناك الكثير والكثر من الحقائق العلمية عن مخ الانسان ووظائفه فهو معجزة من معجزات خلق الله ولا زال العلم يكتشف اسرارها شيئا فشىء.

الإعجاز العلمى فى الحديد فى القرآن الكريم .. حقائق مدهشة تسمعها لأول مرة

معلومة رائعة عن الحديد اعتقد أن معظمنا يسمعها ﻷول مرة مثلي أنا

يقول الله عز و جل في سورة الحديد :
" وانزلنا الحديد فيه بأس شديد ومنافع للناس "
قال " انزلنا " ولم يقل " خلقنا !


يقول العلماء .. ان الحديد لم يتكون من داخل اﻷرض كغيره من المعادن ..
وانما نزل من السماء عند تكوين اﻷرض ..
المفاجأة ستحصل عند معرفة ان الحديد لم يتكون حتى داخل مجموعتنا الشمسية وانما خارجها ..
فتكوين الحديد يستلزم طاقة غير موجودة على اﻷرض وﻻ حتى في المجموعة الشمسية !!..
يكفي ان نعرف ان اﻻندماج النووي الﻼزم لتكوين ذرات الحديد يستلزم درجة حرارة تقدر ب 5 بﻼيين درجة مؤية !..
وهذه الحرارة غير متوفرة حتى في الشمس .. -يبلغ درجة سطحها 6000درجة و مركزها مليون درجة !..-


يبلغ الوزن الذري للحديد 57 وهو ترتيب السورة في القرآن .. والعدد الذري
للحديد 26 .. وهو رقم اﻵية في السورة !..
ﻻ يمكن ان تكون هذا التﻼقي مصادفة !..

يتكون قلب اﻷرض " مركز الكرة اﻷرضية " من الحديد ..
وجود الحديد بنسبة كبيرة هناك هو ما يعطي لكرة اﻷرضية مجالها المغناطيسي الذي يحافظ على غﻼفها الجوي ويحميها من اﻷشعة فوق
البنفسجية المنبعثة من الشمس !..
فلوﻻه ﻻنتهت الحياة على كوكب اﻷرض !..
المفارقة ان سورة الحديد تقع في قلب القرآن مثلما ان الحديد يقع في قلب اﻷرض !..
ترتيب سورة الحديد ..57 ومجموع سور القرآن..114
تعالى الله عما يشركون !!!